1 osoba
  • 1 osoba
  • 2 osoby
  • 3 osoby
Newsletter

Zapisz się na newsletter

Centrum diagnostyki ruchu i treningu sportowego

Centrum diagnostyki ruchu i treningu sportowego otwiera nowe możliwości przed profesjonalnymi sportowcami, osobami uprawiającymi sport amatorsko i tymi, którzy chcą po prostu zadbać o swoje ciało i zdrowie. Posiadamy 3 duże sale, które zapewnią Państwu komfort podczas treningu.

Nasze Centrum to:
  • sala treningu funkcjonalnego
  • klatka do treningów typu cross (zewnętrzna i wewnętrzna)
  • siłownia
  • niezliczone możliwość treningów cardio na terenie obiektu oraz na sali przeznaczonej do treningów typu cardio
  • sala fitness idealna na zajęcia grupowe
  • Zespół specjalistów z dziedziny sportu – trener personalny, trener od biomechaniki ruchu, trener lekkiej atletyki, fizjoterapeuta, trener piłki nożnej, trener koszykówki
Oferujemy:

Plan treningowy oraz dieta dobrane zostaną indywidualnie do możliwości oraz celów naszych Gości, aby sprostać Państwa oczekiwaniom przy rezerwacji konieczne jest wypełnienie formularza.

Specjalistyczne badania:

  • Ocena biomechaniku ruchu na postawie testów FMS
  • Ocena postawy ciała przez fizjoterapeutę
  • Testy szybkości na fotokomórkach
  • Kinematyczna ocena biegu
  • Ocenę sprawności fizycznej

 

Trening sportowy:

Drobne szczegóły sprawiają, że jest różnica między udanym i nieudanym sezonem - krok do zagranicznego transferu  lub miejsce na ławce w zespole z drugiego lub trzeciego poziomu.Poprzez rygorystyczne testy wydajności analizujemy możliwe słabości i ulepszamy je, dzięki czemu zawsze jesteś o krok przed przeciwnikiem w grze.

  • Technologia
  • Siła / wytrzymałość
  • Stabilność
  • Prędkość / koordynacja i szybkość działania
  • Mobilność i gibkość
  • Ruchliwość i zwinność

 

Trening personalny:

Odpowiadamy na Twoje potrzeby i nie tylko tworzymy plany treningowe, ale i holistyczną koncepcję siły, wytrzymałości, zwinności, regeneracji i żywienia specjalnie dla Ciebie. Razem wyznaczamy i realizujemy  twoje cele!

  • Budowanie mięśni
  • Utrata tkanki tłuszczowej
  • Lepszy sen i samopoczucie
  • Świadomość ruchu i swojego ciała
  • Wytrzymałość
  • Wzmocnienie układu odpornościowego

 

Treningi dla zespołów:

Jako amatorski lub półprofesjonalny zespół, nie masz 8 jednostek tygodniowo, aby w pełni uwzględnić wszystkie niezbędne aspekty szkolenia. Tym ważniejsze jest profesjonalne przygotowanie do sezonu i dodatkowe, wydajne treningi fizyczne w sezonie. Zapewniamy Ci fizyczny poziom na najwyższym poziomie, zarówno w naszym centrum, jak i na boisku piłkarskim.

  • Wytrzymałość
  • Trening szybkości
  • Stabilność
  • Trening siłowy
  • Trening wydolności

 

Boot Campy

Nasze campy  regularnie odbywają się w Naszym Centrum. Gwarantujemy czas pełen wrażen z niesamowitą ekipą w różnych przedziałach czasowych – od kilku dni do kilku tygodni intensywnego treningu.

 

Zajęcia grupowe:

  • Pilates
  • Zdrowy kręgosłup
  • Rozciąganie
  • HIT
  • Obwodowe
  • Letnie treningi outdorowe

Klatka do treningów typu cross -  to innowacyjne miejsce przygotowane z myślą o profesjonalnych sportowcach przygotowujących się do ciężkiego sezonu. Natomiast świetnie sprawdza się również jako miejsce treningowe  podczas odbywających się Fitt campów czy obozów sportowych dla dzieci.

Siłownia - nasza siłownia jest inna niż wszystkie, nie znajdziecie w niej maszyn, które zastępują nasze ciało. Wewnatrz znajduję się klatka marki „DARE” oraz mnóstwo akcesoriów do wykorzystania w treningu wielofunkcyjnym. Miejsce, w którym odnajdzie się każdy sportowiec.

Fitness/sala cardio - piękna sala z dużymi oknami, w której znajduje się sprzęt do treningów cardio oraz przyrządy do wykorzystania na zajęciach rozciągających, joga, pilatess itd, a także na zajęciach grupowch dla mniejszych grup.

Sala fitness - wielofunkcyjna sala z lustrami, świetnie nadająca się na wszystkie zajęcia grupowe oraz taneczne.

 

Galeria

Pozostałe oferty

Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

OK, zamknij